Das Talentionos-Trainingskonzept im TC-Ruraue-Untermaubach
Wir sehen es als unsere Aufgabe an, dazu beizutragen, dass Kinder und Jugendliche gesund und munter mit Bewegung, mit Freude und Freunden aufwachsen und ein sinnvolles Freizeitangebot in ihrer Nähe finden.
In dieser Saison 2023 steht für uns der Aufbau der Talentinos-Abteilung für Kinder- und Jugendliche auf TOP 1 unserer Agenda. Mit fast 30 Kindern und Jugendlichen sind wir schon mittendrin in der Umsetzung.
Im Konzept „Talentinos“ lernen Mädchen und Jungen im Alter ab 5 Jahren Tennis ganz einfach und auf spielerische Art und Weise:
· Das durchdachte Trainingskonzept ist perfekt auf das Alter und die Spielstärke der Kinder abgestimmt – mit passenden Bällen, Schlägern und Platzgrößen.
· Die Kinder trainieren in den Lernstufen Rot, Orange und Grün und versuchen verschiedene Trainingsziele und Level zu erreichen.
· Die Kinder (und auch die Eltern) können in unserem Ansichtsexemplar – Ordner im Clubhaus - jederzeit sehen, was sie bereits erreicht haben und was sie noch lernen werden. Das macht stolz, motiviert und spornt an!
· Da die Trainingsziele in drei Level unterteilt sind, findet sich jedes Kind wieder.
· Unsere Trainerinnen bauen ihre Stunden nach einheitlichen, qualitativ hochwertigen Kriterien auf.
Das 3 Lernstufen- Trainingskonzept im Einzelnen
Lernstufe Rot (für Anfänger/innen)
Übungen zu den Trainingszielen
Ganz nach dem Motto „spielend Tennis lernen“ geht es in der Lernstufe Rot vor allem darum, den Anfängern eine schnelle Spielfähigkeit zu vermitteln. Denn Tennis macht Spaß, wenn man den Ball selbst ins Spielbringen, mit einem Partner hin und her spielen und bald auch um Punkte kämpfen kann. Die Laufwege im Kleinfeld sind noch relativ kurz, die Techniken werden möglichst einfach gehalten und der Fokus liegt auf der Hauptaktion und den wichtigsten Hilfsaktionen der Schläge. Hier finden Sie abwechslungsreiche Vorübungen und Spielformen zu den Trainingszielen der Lernstufe Rot.
Lernstufe Orange (für Fortgeschrittene)
Im Vergleich zum Kleinfeldtennis der Stufe Rot ist das Spiel im Midcourt schon deutlich dynamischer und intensiver. Die Laufwege werden größer und neben dem Grundlinienspiel soll das Netzspiel verbessert und im Match angewendet werden. Die Schlagtechniken werden komplexer und der Fokus liegt auf den Hilfsaktionen der Schläge. Neue Techniken, wie zum Beispiel der Topspin werden erlernt. Im Vordergrund steht aber immer der spielerische Ansatz. Das heißt, die Lernziele und Vorübungen sind sehr matchnah angelegt und die Kinder sollen lernen, unterschiedliche Spielsituationen zu meistern.
Lernstufe Grün (für ausgereifte Spieler/innen)
Der Fokus in der Lernstufe Grün liegt auf der Verfeinerung der erlernten Techniken und dem Erwerb neuer, komplexer Schlagtechniken (Stopp, Slice) und deren taktischen Anwendung in unterschiedlichsten Spielsituationen. Spricht man von Taktik, müssen innerhalb von Bruchteilen einer Sekunde beim Spieler folgende Prozesse ablaufen: wahrnehmen – beurteilen – entscheiden – handeln. Dieser Ablauf soll mit Spielzügen trainiert werden, bei denen der Punkt ausgespielt wird. Der Trainer gibt Korrekturen zum Spielverhalten, zu Laufwegen und Platzpositionen des Spielers.
In allen Lernstufen werden als Techniken der Aufschlag, das Retunieren, die Ballwechsel, das Grundlinienspiel und der Netzangriff gezielt geschult. Übungen, Spielformen, motorische und technische Voraussetzungen sind in diesem Ordner dargestellt.
Es liegt in der Hand der Trainer/innen, die Bausteine für das Training zuzuschneiden.
Inhalte in jeder Lernstufe im Überblick:
Aufschlag: Ball sicher und gezielt ins Spiel bringen
Return: Ball sicher und gezielt zurückschlagen
Ballwechsel: Ball sicher im Spiel halten
Grundlinienspiel: Einen Vorteil erspielen und verteidigen
Netzangriff: Punkt am Netz abschließen und einen Netzangriff verteidigen
Doppel: Gemeinsam Doppel spielen
Motorik-Block